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Méthode Bates

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    Le Yoga des yeux #1

    Le yoga vous connaissez, vous pratiquez peut-être déjà, mais le yoga des yeux, ça vous parle ? A l’origine, un ophtalmologiste américain William Bates ( 1920-) , pas du tout yogi mais juste médecin . En observant ses patients souffrant de diverses affections de la vue, il constate que tous ont le regard fixe, et met au point la méthode Bates. En quelque sorte de la gymnastique pour les yeux ! Une gymnastique toute en douceur, d’où peut-être le nom…

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